在个人简历上虽然是很简介的介绍，不过所包含的内容也很多，追求高质量的个人简历要能够写的合格更要合理。
个人信息
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性 别： 男
民 族： 汉族 年 龄： 29
婚姻状况： 保密 专业名称： 大专
主修专业： 机械制造类 政治面貌： 汉族
毕业院校： 龙岩技师学院 毕业时间： 2011年9 月
最高学历： 大专 电脑水平： 一般
工作经验： 五年以上 身 高： 173 cm 体重：67公斤
现所在地： 新罗区 户 籍： 1008-1479
求职意向
期望从事职业： 业务员 期望薪水： 4000-5000
期望工作地区： 新罗区 期望工作性质： 全职
最快到岗时间： 随时到岗 需提供住房： 不需要
教育/培训
教育背景：
学校名称： 龙岩技师学院 ( 2009年9月 - 2011年8月 )
专业名称： 机械制造 学历： 大专
所 在 地： 龙岩新罗区凤凰阁 证书：
专业描述： 其专业核心能力为：1.冷冲模、塑料模的设计与制造，2.模具制造设备的安装、调试、使用和维护。
培训经历：
工作经验
公司名称： 北京红牛饮料销售有限公司 公司 ( 2014年10月 - 2017年3月 )
所属行业： 互联网·电子商务 公司性质： 中外合营(合资.合作)
公司规模： 500～1000人 工作地点： 龙岩市新罗区
职位名称： 厂家业务
工作描述： 工作内容
1:开发新网点，维护市场
2:新品推广，新品铺市
3:及时减少经销商库存压力以及回款。
4:终端网点客户问题及时处理及反馈。
5:走访线路整理网点货架陈列，堆箱等基础工作。
离职原因： 更有发展空间及有前景的公司
公司名称： 长富乳业 ( 2011年10月 - 2014年8月 )
所属行业： 快速消费品(食品·饮料·粮油·日化·烟酒…) 公司性质： 私营.民营企业
公司规模： 1000人以上 工作地点： 龙岩市新罗区
职位名称： 厂家业务
工作描述： 工作内容
1:安排社区活动推广
2:走访终端网点，维护市场
3:及时处理客户反馈的问题
4：开发学校社区新增网点
5:及时帮经销商回款。
离职原因： 更好的发展空间，
自我评价： 本人性格热情开朗，工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心，善于与人沟通。每次认真完成每月工作指标，对客户的服务观念交强。
语言能力
语种名称 掌握程度
英语 良好
普通话 良好
拓展阅读：撰写简历的基本要求
怎样才能写出优秀的个人简历?首先要明确一点基本要求是衡量个人简历质量的根本标准，所谓的高质量个人简历，也就是在基本要求满足的基础上来完成的。
1，实事求职
个人简历作为自己求职的'一份广告，需要写一些正面的、积极的，对自己有利的优势，这是写个人简历的一种包装。不过，写好的部分不代表就要以的虚假的信息来堆砌出华丽的履历，写个人简历最基本的要求之一就是实事求是，如果个人简历上到处都是虚假的信息，求职成功的几率非常低。
2，简洁明了
所谓个人简历必然是简单的履历介绍，能称之为个人简历而不是求职信，就在于个人简历能够以及最简单的形式，将自己的基本信息，以及求职的优势展示出来。因此撰写个人简历要求简单明了，这也是因为个人简历的筛选上，简单明了的简历优势更大。
3，具有可读性
你所写的一份个人简历并不是给你自己看的，而是给招聘负责人看到。让个人简历起到其作用，首先要让个人简历具有可读性，能够让对方轻松的看懂你的简历。于是说，个人简历的可读性也是撰写的基本要求之一。
4，重点突出
在个人简历中所包含的范围很多，像是基本的信息、教育背景、工作经历、个人的能力水平等等，必然也不会只有一项。例如在工作经历上， 有的人可能有过三到四个工作经历，甚至是更多，在编写个人简历上，既要根据求职的目标来突出重点部分。