黑豆和黑芸豆的区别

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引导语:黑豆和黑芸豆的区别在哪?下面由小编为你讲解一下。

黑豆

黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度,播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

黑豆所具有的疗效和作用:1、降胆固醇;2、补肾;3、益脾;4.祛痰止喘,可治咳嗽。对胃胀,便秘有明显疗效。
     5、美容功效,抗衰老;6、排毒,减肥。乌豆的美容功效之去除痘痘,因为乌豆中的纤维质含量高;7、改善贫血。


黑芸豆

黑芸豆,又名黑饭豆、黑小豆、乌饭豆、乌青豆。民间多称黑小豆和马科豆,因它色黑形小故称黑小豆,蝶形花科菜豆属。

黑芸豆所具有的疗效和作用:对腰膝疼痛、肾虚体弱、脾虚久泻、贫血、气短、消化不良、梦遗滑精、尿频尿急、白浊带下有良好疗效。适宜:体虚之人及小儿盗汗、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用;老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用;妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。

  黑豆和黑芸豆的'区别:

1、口感不同。黑豆口感类似黄豆,较硬;要炖较久才能吃。黑芸豆则较容易炖烂,口感好,老人、孩子都喜欢。
 

2、营养价值不同。黑豆的蛋白质含量要高些,碳水化合物低些;而黑芸豆的蛋白质含量较黑豆低,碳水化合物则比黑豆要高。从消化率上来看,黑芸豆比黑豆要容易消化得多。从中医的角度来看,黑芸豆的保健养生效果要比黑豆好。

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