我们得到了一些心得体会以后，就很有必要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编为大家整理的教学实习心得体会7篇，欢迎大家分享。
教学实习心得体会 篇1
期中考试结束了。学生短期内松了一口气，但是看着卷子，我却忐忑起来，期中考试非常重要，从考后要开的家长会就能看出来。我忐忑的是，学生会不会搞混知识点？能不能写出来答案的关键词？这次的作文纠结无比，学生的立意会不会走歪？
忐忑归忐忑，新课还是要开呀。监考两天之后进入教室，看到那些熟悉的小脸，玩闹的、学习的。开白板，打开课件，放歌，我们班的电子白板没有钥匙，每次老师过来都可以“自助”开机，推拉的哗啦声和机箱里小风扇的转动声，讲桌前吵吵嚷嚷的学生们，有淘气的学生跑上讲台，趴在讲桌上问我：“老师，讲卷子吗？试卷分出来没有？”“老师，我答的可好了……”“老师，看我考个200分您一定要奖励我！”“老师，讲哪课？”我不算爱笑，但是听到他们那些幼稚的话语，看看他们的笑脸，我就好像控制不住自己的表情。“好啦，讲新课，拿出来书先看看。”新调的时间表，学生们一时反应不过来，还有五分钟上课，我在讲台上翻书，就听到有学生一路狂奔，在门边硬生生刹车：“报告！”教室里的学生哄然大笑，满世界笑声里，门边的 “小傻瓜”挠挠头，不好意思地走进来坐下了。
我恍惚间有种感觉，就好像我已经认识他们很长时间了。
说长不长，说短不短。原来我已经在这里呆了两个多月了——两个月，什么都会改变。从一开始的：“别说话了！说你呢！”到现在的“来，我们请最能言善辩的××同学来解释一下”万籁俱寂”是什么意思。”，我记住了他们的名字，他们也敢跟我开开玩笑。相比较我的队友来说，我接班要晚，起步也晚，现在逐渐熟起来，是时间的作用，同时也要感谢班级的正式班主任和我的指导老师，班主任将班级的部分管理交给我，指导老师教给我教学技能，有了他们的信任，我才能一步一步走近学生，才能逐渐摸索出教学的门路，才能一步步走向一名真正意义上的教师。
现在的我们，是孩子们眼中的“实习老师”，更是未来要长久站上三尺讲台的教师，我们要抓住实习的宝贵机会，努力向身边的老师们学习，同那群可爱的孩子们相熟悉，提升自我的教学水平，学习经验丰富老师的教学方法。
前面应该还有很多挑战在等待着我们吧，不过我相信我们的努力与坚持！
教学实习心得体会 篇2
要把一个没有任何专业技术基础、从来没有接触过生产的技校新生，通过职业学校的二、三年的学习，培养成一名合格的、熟练的技术工人，这需要一个理论和实践相结合的系统教学。在此过程中，理论教学是基础，实习教学是核心环节，作为实习老师必须要做好以下几个环节：
一、强化自身专业技能的提升，教学质量从备好课开始
近几年我校不断选派各类教师参加国家级职业教师培训，对加强实习教师专业知识和专业理论知识的提升起到了积极作用。车工实习专业的教师必须对机械制图、机械传动、材料、电气设备、各种制造工艺、新设备、新材料、新工艺、新设备等系统知识全面掌握。这些都需要教师通过长期的学习，不断积累。加强实训操作技能的提升。实习教师必须做到师德、理论、技能全面掌握，才能提升自身的教学水平。备课不仅要备教材备学生，备实习操作的各种方法，还要合理安排教学形式和教学方法。明确讲解的重点、难点，这样才能做到有的放矢。教师在备课时，要按教学大纲、教学计划，全面考虑，并且把工艺课备好，在实习教学全过程中贯穿工艺课的讲解。工、夹、量具的应用，同学们必须在实习操作之前熟练掌握和应用，这样有利于实习课的顺利进行，确保教学质量。
二、合理安排实习课题、理论与实践一体化教学
合理安排实习课题、理论与实践一体化教学非常有利于学生从全局的高度去把握自己学习任务，明确学习目标，有利于学生牢固地把理论与实践、把书本与现实、把知识与技能相结合起来，并让学生下企业参观，参预生产。实现产教结合，把学到的知识应用于生产实践中有利于老师提高教学效率。第一阶段，重
点抓好学生基础训练，由车工入门知识开始，从车床操作到车外圆、切槽和切断，车削圆柱孔、车圆锥、成形面和表面修饰，并且能够熟练操作校实习工厂的车床，初步掌握90°和45°外圆刀、切断刀、镗孔车刀和钻头的刃磨，较合理地选择切削用量，第二阶段，要求学生独立完成普通三角螺纹、梯形内、外螺纹的车削及套类零件的加工。对每个课题都注意要求学生把在课堂上学到的车工工艺知识结合在生产实践中，要求他们先读懂图纸，并根据图纸要求编制加工工艺。对学生在编制工艺中出现的欠缺，都要及时分析、讲解，使学生真正懂得自己哪些方面是正确的，哪些地方还欠周到，怎样才能保证产品的合格率。学生在训练中，教师要多巡回观察，对学生在操作中出现的问题要及时指出并加以纠正。
三、合理选用实习材料，降低材料费、刀具费。
一般技能训练都采用价格比较昂贵45钢材。降低材料的消耗，可以从以下几个方面考虑。在一段材料上，合理安排训练课题。如：在练习外螺纹车削过程中，可以在毛坯料的一端依次练习M36×2、M30×2、M24×2、M16×2的外螺纹，注重了实习材料的延续性，避免每次从Φ40毛坯料车至Φ23。8再加工M24×2的外螺纹。减小尺寸，在不影响训练效果的前提下，实习工件的尺寸宜小不宜大。
减小尺寸包括以下两个方面：
1）实习图样设计时尽量减小工件体积，以减少工件重量，降低材料的消耗。如：设计台阶轴作业时，减少各处外圆的直径和长度。
2）实习图样设计时尽量减小去除材料的体积，增加材料的延续性。如：设计台阶轴作业时，减少相邻的两个外圆的直径尺寸差值。
四、精炼讲解，准确示范
示范操作是实习教学课中至关重要的一个环节。它给以学生直观，形象，生动，具体的知识，最能吸引学生注意力，最易理解和接受。学生就是在不断模仿教师的示范动作中，理解和加深所学知识，逐渐熟悉和掌握各种操作要领的。因此示范演示时的手法，姿势一定要准确规范，教师要牢记的安全文明生产意识不要带任何一点不良的习惯动作。示范动作速度要快慢适中，符合切削原理，使学生看清每一个动作和手势。先作分解动作，再做连贯动作，有利于学生学习和模仿。示范中要动作协调，附以讲解，讲清每一个动作的特征，要领和关键点，及学生操作不当的原因和防止方法。对工件装夹，车刀安装，工件毛坯的选取，切削用量的选择，工件加工要求及各种工夹量具的取用和放都要提出严格的要求，培养学生文明规范，科学严谨的工作作风。生文明规范，科学严谨的工作作风。精炼的讲解，规范的演示往往使教学达到事半功倍的效果，但应注意不能占用过多时间，要把更多的时间留给学生，尽量增加学生动手练习的时间和机会。在示范完一个动作后，可以让某个学生再操作一次，纠正其错误及不规范之处。
五、加强巡回指导，因材施教
学生进入动手操作阶段，教师的及时指导尤为重要。巡回指导是生产实习中重要的教学环节，教师要有计划，有目的，有准备地对学生进行全面的检查，督促和指导。要手脚嘴耳鼻多种器官并用，不断在各工位之间来回巡视。即“五勤”，腿勤、眼勤、脑勤、嘴勤、手勤，这样才能充分发挥教师在实习教学中的主导作用。腿勤、眼勤、脑勤主要在于发现问题，嘴勤、手勤就是对问题不但要细致的讲解，而且还要进行动作要领的反复示范，使学生对规范动作得到充分理解，并能根据动作要领熟练操作。例如：学生在切槽时产生振动，首先要让学生知道产生振动由于刚性不足，可以从车刀方面、机床方面、切削用量方面进行深入分析，既使学生加深了对操作要领的认识，又使学生增强了信心。巡回指导中的“五勤”还能融洽师生关系，激发学生的学习积极性。还可以及时掌握每一个学生的练习情况，及时发现存在的典型问题，对教学效果的优劣有所了解，总结经验，改进教学方法。也成为学生成绩评定、全面考核的第一手资料，对学生的学习成绩予以公正的评定。总之，“五勤”在实习教学基本功训练阶段占有重要的地位，是充分发挥教师在实习教学中的主导作用、培养高素质学生的重要环节。对基础薄弱的学生采取低起点，先慢后快、由浅入深、循序渐进、加强指导与辅导等办法，把车工实习教材的训练目标，充分按照课时进度，分解实训目标，做到心中有数。从车单一内容练习到综合练习，从精度较低到精度较高的单一和综合练习。允许差生根据自己的实际情况，分步
并逐步达到大纲要求，对动手能力强，接受能力快的学生允许他们加工高精度、难度的练习。针对各层次教学要求既不能过高，使学生消化不良，失去信心，也不能太低，降低大纲要求，减少练习量，放慢教学进度，完不成学习任务。力求准确地把握各类学生的接受和操作能力，较好地解决“吃不饱”与“吃不了”的矛盾。只有对各层次的学生提出不同的目标要求，才能充分调动学生的学习积极性，通过个别指导，因材施教，使处在不同起点的学生都能在原有基础上获得较好的发展，有效提高实习教学质量。
六、加强监察考核，及时总结评比
实习课程完成后，应找出问题错误所在，要及时分析总结。对于大多数学生均出现的典型问题，应集中讲解，分析原因，必要时可重新示范、讲解，使学生在以后的练习中避免此类问题的产生，让其自行改正，从而使学生共同提高实习技能。
实习中好的做法要提倡，操作中好的学生作榜样。学生实习中出现问题应吸取教训加以改正。学生思想、纪律和安全文明生产也应不断总结。为今后的备课和教学提供借鉴。专业实习教学课，在整个专业教学中有举足轻重的作用。如何扎扎实实的把专业实习课上好，使它真正走向正规化，规范化和专业化，还有很多问题需要我们去探索。尤其随着现代化工业的不断发展，新一代的学生思想的不断变化，如何总结制定一套更符合现代教育的方案是职教教师的共同目标。
教学实习心得体会 篇3
1,知识导入法
导入知识，培养能力是堂导人教学设计的一个重要题，是由教师引导学生学习，培养学生能力的以学生为主，教师为辅的堂导人教学方法。
导入知识，教师可以以旧带新，温故知新，寻摘句，直奔主题，介绍作者和时代背景，交流学习心得，从而拓宽学生的知识视野，吸引学生攀登新的知识高峰，提高学生的自学能力。所以，作为教师，从教学的一开始就要注意运用恰当的方法。
2,复习导入法
复习导入法是指教师在每堂的起始阶段，通常采用复习已学过的知识和内容作为导人新的方法，开启新知识的大门。这种方法，主要是教师在教授新时利用新旧知识间的逻辑联系，即旧知识是新知识的基础，新知识是旧知识的发展与延伸，从而找出新旧知识联结的交点，由旧知识的复匀迁移到新知识的学习上。
巴甫洛夫曾指出：“任何一个新的问题的解决都是利用主体经验中已有的旧工具实现的。”因此，复习导入法的运用就成为教师堂教学的重要手法。
3,教师堂提问的技能
堂提问是一种教学方法，也是一门艺术。但是我们在日常的教学过程中，堂提问往往流于形式，表面上师生一问一答，实际上缺乏实用价值，造成了时浪费现象。如何使堂提问成为有效提问，真正起到激发学生积极思维、培养学生能力，提高英语堂效率的作用呢？
我们教师应该研究堂提问的有效策略与艺术，充分关注学生的情感体验和学习过程，设计有效提问，我觉得可以从以下几方面入手：
策略一：把信息差引入堂教学
成功的交际活动应充满“信息差”(持不同信息的双方通过交际手段，交换信息，填补信息空白，完成交际任务)。不存在“信息差”，因为它很难使学生将学到的语言知识用到语言实践中去。
刚才场景一的堂现象就是属于没有信息差。那我们可以通过一些技巧和方法创造这个信息差，比如我们可以把书藏在包里，问学生：“想知道老师的包里是什么吗？”学生的好奇心一定会被激发。老师继续引导：“那想知道就要学会What’sthis这句话问老师，老师才能告诉你。”学生一定会争先恐后的用心学，因为他想探究老师的包里到底有什么。当What’sthis?学完后，老师更应该设计有效教学活动扩大这个信息差，通过“露出物品一角，猜一猜这是什么”，“摸一摸，这是什么？学生分头从不同渠道去获取信息。
策略二：问题要具有开放性与层次性，把握难易度
策略三：创设真实学习任务与环境，激发学习兴趣。
教学实习心得体会 篇4
顶岗实习工作已经过半，回想初来乍到时的青涩与紧张，不禁已觉恍然，在这几个月里，我们实习生在驻县老师的帮助下在学校领导的期许下在实习学校老师的协助下飞速成长，我们从刚刚登上讲台时的紧张、羞涩、冒冷汗变成了现在随时能够登上讲台的从容、坦然、步伐坚定。
而这其中的改变更甚者谓为巨变的“代价”是日以继夜地琢磨、思索、探讨、交流碰撞，多多地抽时间去听指导老师的课，琢磨指导老师的教学设计，向指导老师学习管理课堂尤其是处理课堂突发事故的经验，与岗友探讨教学经验尤其是与学生之间的交往，与大家交流教学过程中遇到的困难和疑惑……在这几个月中，学院也会安排值班老师在固定时间与全班同学在线上交流，解答实习生的疑问，帮助我们更好地实施教学计划。
在这过程中，我们也会自己不断提升自我，阅读文献资料、学习指导教师典型教案、观看优秀教师微课视频、认真听讲慕课内容并参与积极讨论……
余秋雨说过，阅读的最大理由是摆脱平庸，一个人如果在青年时就已平庸，那么在今后就很难摆脱平庸。只有书籍，能把辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，能把一切高贵的生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。区区五尺之躯，短短几十年光阴，能驰骋古今、经天纬地，这种奇迹的产生，至少有一半要归功于阅读。如此好事，如果等到成年后再来匆匆弥补就有点可惜了，最好在青年时就进入。早一天，就多一分人生的精彩; 迟一天，就多天平庸的困扰。我们不光是为了提高自己去阅读去学习，还要为学生作出榜样，看，老师都是大学生了还在不断阅读不断提高自己，我们还有什么道理不好好学习好好读书呢！
在此，我们也要感谢积极帮助我们的指导老师，作为有经验的优秀教师，他们在上好自己班级的课程的同时，还会百忙之中听实习生的课，为我们实习生答疑解惑指出课程中存在的问题，多年的经验倾囊相授。俗话说“师傅领进门修行在个人”，我们也要自己多多思考磨练自己的教学技能，为我们将来的工作打下坚实的基础。
教学实习心得体会 篇5
开学已经两周了，在这两周里，可以说上了将近六十次讲台，每一次上课对我来说既是挑战，也是进步。六十次的“历练”，让我对讲台已经不再抵触，心理也平静了很多。但仅仅如此就够了吗？我想答案肯定是不。因此作为一名实习生，如何成为一名优秀教师，我做了以下反思：
一、注重基本的工作
1.认真学习课程标准。课程标准是国家对学生接受一定教育阶段之后的结果所作的具体描述，是国家教育质量在特定阶段应达到的具体指标。教师只有在认真学习课程标准之后才道自己的教学目标，教学才更有针对性。
2.多听课，学习有经验教师的教学方法教学水平的提高在于努力学习、积累经验，不在于任教时间的长短。老教师具有丰富的教学经验，他们积累了许多教学技巧,作为新教师，我应多向他们学习，尽快提高自身的教学水平，听课的同时，认真做好记录，并进行评课。
3.钻研教材，认真备课。教材是教学的据，同时也是学生学习的主要参考书，我们在熟恶教的基础上讲授本课程的容，也可以参考其他教科书,对比它们的不同之处，寻求让学生更容易受的教去。通过多种参考书，认真选择例题和课堂练习题，争取让学生在一堂课的时间内，能力得到充分的发展。并精心设计教环节，合理安排时间。
4.布置作业，认真批改作业，应经过精心的挑选，要让学生在课堂中学到的知识得到迁移，如有必要，还可采用分层布置作业法。对学生的作业，要认真的批改，了解学生的易错题，讲题是才有针对性。
二.根据自身与学情实际出发
1.在具体教学过程中，要注重以多与学生沟通。新教师经验不足，教学技巧性不强，难免会有学生听不懂，多主动和学生进行沟通，了解学生掌握知识的情况就尤为重要，这样才能有针对性的对学生进行教育。无论备课多认真仔细也很难话应不同班级的情况只有沟涌、了解，难适应个可班级的情况，只有沟通、了解，才能更好地解决各个班级的不同问题。另外,由于学生的基础不同，有些学生基础较好，加强师生间的沟通就能更好地引导这些学生进行更深层次的学习，使他们的能力得到更高层次的发展。对于基础差的学生，加强师生间的沟通有利于了解他们存在的问题以便及时解决。
2.注重组织教学,严格要求学生。大部分学生的学习基础较差,这种现状不是短时间内形成的，这些学生已经形成了厌学的.习惯，他们大多数时候只是完成老师布置的作业就算了，有些甚至是抄袭的，对于容易掌握的内容他们也不敢尝试，所以在组织教学时要注重题的难易层次性，要让学生体验到成功的喜悦，这样才可以激发他们学习的兴趣，同时必须严格要求他们，使他们慢慢改掉厌学的习惯并对数学产生兴趣。
3.注重打基础。比如七年级的课文，由于学生基础较差，上课时多以课本上浅显的内容作为切入点，让学生更易接受，课堂中，要从熟悉的内容转到新内容的学习，做到过渡自然。运用多种技巧教学。对于大部分的数学题，学生都不知如何入手去解，他们在初中时没有形成解题的思维习惯，为了让学生更好地解题，我把解题的方法进行总结，分为几个简单的解题步骤一步步地解题。
我相信，功夫不负有心人，只要我坚持，一定会变成更好的自己，也一定会成为学生喜欢的老师。
教学实习心得体会 篇6
教育之于家长，是孩子尚未出生就开始议论的话题，恨不能孩子一出生就学这个学那个。我家孩子会背唐诗、会认字、会数数，这是家长们经常让孩子展示的“本领”。就是从亲子班回家后家长问的第一句话仍然是“今天学到什么了?”来作为衡量孩子有无收获的指标。家长们把婴幼儿的学习界定为学业的学习，而生存能力中的会穿衣、会吃饭、会如厕等等一系列生存能力的培养，认为发展不了孩子的智慧，不属于婴幼儿的学习范畴。导致包办代替、不重视生活能力培养的现象比比皆是，把生活与学习完全割裂开来了。
三岁看未来：十年亲子教育案例集萃杨老师心得：生活处处有教育“事实上，过分的早期开发和早期教育会妨碍儿童的正常发展。这里所说的‘过分’，有两层含义：一是超前，认为早期开发，越早越好;二是超量，认为早期学习，学得越多越好。值得注意的是，这种朴素的、机械的、简单化的思想在教育界和社会上仍很有市场”。儿童心理学家Elkind曾指出：过早的正规教育，过于匆忙地催促儿童成长，实际上会将儿童置于短期或长期的危险之中，短期的危险包括对学习的焦虑与恐惧、疲劳、缺乏爱好、效率低，最后导致心理特别是情感失调。长期的危害包括厌学、学习动机降低、无法有效地集中注意力、干扰自我指导的学习，习得性无助等等。从一个更为广阔的意义上讲，儿童成长得太快，他们的心理过早地结构化、定向化，也就不可能为进一步的发展留下空间。正是在这个意义上，瑞士心理学家皮亚杰睿智地指出：“我们可以设想，儿童的慢速发展也许有利于今后更大的发展。”
曾经有位父亲告诉我，有一次他儿子推着小推车倒退着过卫生间门口时，被地布绊住总也过不去。儿子着急了，父亲没有伸手帮忙，而是说：“怎么了，小车怎么推不过去了呢?”说着父亲就过去帮儿子分析原因。儿子听后又试了几遍，明白了小车的后面撑子比较低，而地布比较高，如果倒退着走谁都无法把小车推过去，
后来当他每次退到地布时就先把小车正过来走，再也没有被绊住过。这个来自生活中的学习使得这个两岁多的孩子已经能够学着解决问题了。幼儿常常会以自己的方式来处理现实生活中的问题，尤其是其中对于他们来说具有特殊意义的事情，如果我们提供问题情景或游戏的方式，就等于提供了幼儿心理上的安全感，他们就会在情景中轻松愉快地学会解决问题。看来成人在处理孩子遇到的问题时不要把它简单地认为是一件孤立的事情，而是应该教给他们怎么样观察和处理问题，这样的学习是有生命力的，是鲜活的，也就是人们常说的“授之以渔”。这样的学习有利于帮助孩子独立解决生活中发生的问题，我们要学会尊重孩子的思维方式、年龄特点以及个体特点。孩子是积极的探索者，他的知识是他参与活动的产物，孩子的这种探索过程与科学家的探索是一样的，要了解孩子的兴趣、需要和能力，了解孩子们生命成长的特点和规律，从而才能通过生活促进孩子生命的成长。生活处处有教育，这样才能培养出一个懂得生活、热爱生活，进而为生活而创新的人。
美国近代思想教育家杜威认为，“生活就是发展，而不断发展，不断生长，就是生活”，“没有教育即不能生活”。在他看来，最好的教育就是“从生活中学习”，教育就是孩子现在生活的过程，而不是将来生活的预备。孩子“要是看见人家做事，就要动手，最不愿意旁观——这些天性，做教员的应该利用它进行有益的引导，让它发展起来才对”。在杜威看来，“生长是生活的特征，所以教育就是生长……我们如果要度量学校教育的价值，要看它能否创造持续不断的生长欲望，能否供给方法，使这种欲望得以生长”。这里所指的“生长”就是指孩子本能发展的各个阶段，不仅包括身体方面，还包括智力和道德方面。所以，我们决不能把亲子教育的内容当作某种固定的和现成的东西，当作在孩子的生活经验之外的动作来训练，而应该结合孩子的天性，帮助他们在教师创设的游戏活动中认识生活。
“学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。”
教学实习心得体会 篇7
时光飞逝，这段时间以来，我们渐渐从学生转变为老师，在教学过程中不断锻炼与成长，有了很多自己的教学心得与感悟，与学生变得越来越熟悉，在相处中越来越默契，岁月静好。我们对顶岗实习的生活越来越习惯，而生活并不是一成不变的，我们在平常教学中思变，不断创新，期待有更多的收获与成长。
我们在教学中慢慢形成自己的教学思路与教学方法，在实践中检验和成长，但我们在教学中也会有问题出现，我们需要在平常中思变，不断创新。我教的是初一的语文，这个班他们的基础不是特别好，所以对一些字音、字义、字形都要很重视，在讲一个文言短篇的时候，因为里面有好几个易错的字词读音，所以我一直在课堂中重点强调，但是在我找两三个学生来读的时候，我发现他们还是有好几个错误，而且学生们们犯错的都是刚刚重点强调的字词，也可能是他们当时刚上课他们还没完全进入状态，也可能因为在这学期前的一个暑假中他们大部分已经将这篇文言背诵了，但当时他们很多人有的字没有查字典就随意读了，错误的读音一时没有改过来。于是我给学生们时间让他们再多读几遍效果才好一些。
上完这堂课后我的心情有点复杂，出现了倦怠情绪，那是在阳光明媚的上午，带着满心的失落我打算下楼走一走，路过一个小花园的时候，我发现在一片绿草地中一丛红色的花朵格外耀眼，有的含苞欲放，有的已经开放，鲜艳欲滴，多么美丽的花朵啊！让人看了心里格外欢喜，有这么鲜艳的花朵，可不能辜负大好时光，我觉得是时候我该振作起来，求变与创新了。
在学习中思变，当我遇到问题的时候，我想去听一位优秀老师的课堂，学习经验，我们办公室里有一位优秀的老师，我向她提出请求，她很爽快的答应了。在她讲课的过程中，我有很多收获，很佩服这位老师。我觉得这位老师在课堂上很大程度激发了学生的学习兴趣，将语文与实际生活联系起来，深入浅出，我觉得很棒，我要向她多学习。我调整好自己的情绪，调整对于学生们的要求，调整教学方法，激发学生们的兴趣，提高课堂效率，他们以后更好的发展打好基础。
积极进取，不断创新，在平常的教学中我们思变与成长，让我们扬起风帆，继续远航！